8.2 km | 01:02:20 | 07:37/km日期: 2024-06-03 18:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69.8
Pace: 07'50" / 07'46" / 07'35" / 07'32" / 07'21" / 07'39" / 07'19" / 07'31" / 10'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.31 km 
ASICS GEL-NIMBUS 26 (4E) 31cm 累積 :
246.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'46" | 00:15'36" |
| 3 | 07'35" | 00:23'11" |
| 4 | 07'32" | 00:30'43" |
| 5 | 07'21" | 00:38'04" |
| 6 | 07'39" | 00:45'43" |
| 7 | 07'19" | 00:53'02" |
| 8 | 07'31" | 01:00'33" |
| 8.2 | 07'52" | 01:02'16" |
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