10.0 km | 01:05:00 | 06:28/km日期: 2016-07-30 06:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1259 Cal - 總步數: 10045 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'44" / 06'35" / 06'45" / 05'57" / 06'50" / 07'03" / 06'49" / 06'38" / 06'01" / 05'10" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'24") | 1006 / 1006 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'43" (+01'30") | 1003 / 2009 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'02" (+00'49") | 1004 / 3014 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'50" (+01'37") | 1006 / 4020 | 169 / 86 |
| 5 | | 07'01" (+01'48") | 1008 / 5028 | 168 / 84 |
| 6 | | 06'48" (+01'35") | 1003 / 6032 | 173 / 84 |
| 7 | | 06'39" (+01'26") | 1002 / 7034 | 172 / 87 |
| 8 | | 05'52" (+00'39") | 1002 / 8037 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'13" | 1012 / 9049 | 182 / 104 |
| 10 | | 07'05" (+01'52") | 32 / 9082 | 141 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'35" | 00:13'19" |
| 3 | 06'45" | 00:20'04" |
| 4 | 05'57" | 00:26'01" |
| 5 | 06'50" | 00:32'51" |
| 6 | 07'03" | 00:39'54" |
| 7 | 06'49" | 00:46'43" |
| 8 | 06'38" | 00:53'21" |
| 9 | 06'01" | 00:59'22" |
| 10 | 05'10" | 01:04'32" |
| 10.0 | 14'11" | 01:05'00" |
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