13.8 km | 01:25:38 | 06:12/km日期: 2024-06-06 15:23 - 地點: 大東公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 14334 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'51" / 06'22" / 06'10" / 06'15" / 06'02" / 06'09" / 05'56" / 06'04" / 05'54" / 06'15" / 06'05" / 05'58" / 05'55" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'59") | 1001 / 1001 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+00'35") | 1002 / 2004 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 3004 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'15" (+00'24") | 1001 / 4006 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 5006 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'14" (+00'23") | 1001 / 6008 | 167 / 95 |
| 7 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 7009 | 168 / 100 |
| 8 | | 06'04" (+00'13") | 1001 / 8010 | 168 / 97 |
| 9 | | 05'58" (+00'07") | 1001 / 9012 | 168 / 99 |
| 10 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 10012 | 168 / 94 |
| 11 | | 06'09" (+00'18") | 1001 / 11014 | 168 / 96 |
| 12 | | 05'58" (+00'07") | 1002 / 12016 | 168 / 99 |
| 13 | | 05'51" | 1002 / 13019 | 168 / 101 |
| 14 | | 06'44" (+00'53") | 776 / 13796 | 157 / 94 |
今日志工服務暫停，趁著天氣涼爽，來公園跑跑，祝各位運動愉快，六六大順！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
187.99 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋淺黃 累積 :
962.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'22" | 00:13'13" |
| 3 | 06'10" | 00:19'23" |
| 4 | 06'15" | 00:25'38" |
| 5 | 06'02" | 00:31'40" |
| 6 | 06'09" | 00:37'49" |
| 7 | 05'56" | 00:43'45" |
| 8 | 06'04" | 00:49'49" |
| 9 | 05'54" | 00:55'43" |
| 10 | 06'15" | 01:01'58" |
| 11 | 06'05" | 01:08'03" |
| 12 | 05'58" | 01:14'01" |
| 13 | 05'55" | 01:19'56" |
| 13.8 | 07'09" | 01:25'38" |
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