10.1 km | 01:28:06 | 08:42/km日期: 2024-06-05 17:54 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'09" / 07'02" / 07'48" / 07'46" / 08'13" / 08'47" / 15'03" / 07'22" / 10'34" / 06'59" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'02" (+08'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'33" (+03'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'27" (+04'29") | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 366.04 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'02" | 00:14'11" |
| 3 | 07'48" | 00:21'59" |
| 4 | 07'46" | 00:29'45" |
| 5 | 08'13" | 00:37'58" |
| 6 | 08'47" | 00:46'45" |
| 7 | 15'03" | 01:01'48" |
| 8 | 07'22" | 01:09'10" |
| 9 | 10'34" | 01:19'44" |
| 10 | 06'59" | 01:26'43" |
| 10.1 | 11'27" | 01:28'07" |
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