3.2 km | 00:27:32 | 08:43/km日期: 2016-07-30 18:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 08'11" / 08'12" / 11'03" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+03'51") | 154 / 3154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 126.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'12" | 00:16'23" |
| 3 | 11'03" | 00:27'26" |
| 3.2 | 11'58" | 00:29'17" |
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