8.1 km | 00:44:02 | 05:28/km日期: 2024-06-07 17:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'28" / 05'33" / 05'30" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'36" (+01'16") | 51 / 8051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.42 km BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
702.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'21" | 00:10'49" |
3 | 05'29" | 00:16'18" |
4 | 05'26" | 00:21'44" |
5 | 05'26" | 00:27'10" |
6 | 05'28" | 00:32'38" |
7 | 05'33" | 00:38'11" |
8 | 05'30" | 00:43'41" |
8.1 | 06'46" | 00:44'02" |