10.2 km | 00:44:06 | 04:19/km日期: 2016-08-01 18:04 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 04'49" / 04'30" / 04'36" / 04'25" / 04'14" / 04'12" / 04'14" / 04'11" / 04'14" / 04'01" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'39") | 998 / 998 |
| 2 | | 04'35" (+00'35") | 998 / 1996 |
| 3 | | 04'39" (+00'39") | 1003 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'22") | 1010 / 4010 |
| 5 | | 04'14" (+00'14") | 996 / 5007 |
| 6 | | 04'11" (+00'11") | 1002 / 6010 |
| 7 | | 04'13" (+00'13") | 1003 / 7013 |
| 8 | | 04'13" (+00'13") | 1007 / 8021 |
| 9 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 9022 |
| 10 | | 04'00" | 1003 / 10025 |
| 11 | | 03'37" | 165 / 10190 |
稍早下點小雨，有些散熱，運動盡力不勉強！跑友來的踊躍，漢銘、皓鎮、欣慕、志維、秉宏、智仁甘老師、宇筑及阿國等；狀況還不錯！各位跑友晚安；新月份運動愉快！
8月累積里程 :
354.97 km 
亞瑟士 虎走6號 累積 :
3195.3 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'30" | 00:09'19" |
| 3 | 04'36" | 00:13'55" |
| 4 | 04'25" | 00:18'20" |
| 5 | 04'14" | 00:22'34" |
| 6 | 04'12" | 00:26'46" |
| 7 | 04'14" | 00:31'00" |
| 8 | 04'11" | 00:35'11" |
| 9 | 04'14" | 00:39'25" |
| 10 | 04'01" | 00:43'26" |
| 10.2 | 03'29" | 00:44'06" |
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