7.2 km | 00:41:04 | 05:41/km日期: 2024-06-09 08:48 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'03" / 06'12" / 06'00" / 05'23" / 05'08" / 05'30" / 05'32" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'58") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
176.37 km 
母子鱷魚 飛馳快感蚵技疾速鞋_青藍40 累積 :
1513.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'12" | 00:12'15" |
| 3 | 06'00" | 00:18'15" |
| 4 | 05'23" | 00:23'38" |
| 5 | 05'08" | 00:28'46" |
| 6 | 05'30" | 00:34'16" |
| 7 | 05'32" | 00:39'48" |
| 7.2 | 06'05" | 00:41'05" |
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