2.2 km | 00:10:44 | 04:51/km日期: 2024-06-10 21:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 77
Pace: 04'37" / 05'00" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'16") | 206 / 206 |
| 2 | | 09'45" (+06'38") | 69 / 275 |
| 3 | | 03'10" (+00'03") | 205 / 481 |
| 4 | | 09'32" (+06'25") | 70 / 551 |
| 5 | | 03'14" (+00'07") | 203 / 755 |
| 6 | | 10'08" (+07'01") | 66 / 821 |
| 7 | | 03'12" (+00'05") | 205 / 1027 |
| 8 | | 08'55" (+05'48") | 75 / 1103 |
| 9 | | 03'09" (+00'02") | 210 / 1313 |
| 10 | | 09'45" (+06'38") | 69 / 1382 |
| 11 | | 03'07" | 212 / 1594 |
| 12 | | 11'01" (+07'54") | 61 / 1656 |
| 13 | | 03'12" (+00'05") | 206 / 1862 |
| 14 | | 09'20" (+06'13") | 72 / 1934 |
| 15 | | 03'07" | 214 / 2148 |
| 16 | | 10'36" (+07'29") | 63 / 2212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.32 km 
NIke ALPHAFLY NEXT%2 累積 :
70.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'00" | 00:09'37" |
| 2.2 | 05'17" | 00:10'45" |
展開計圈分析
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