黃亮中 2013/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃亮中新竹
ID 7165

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7.3 km | 00:47:31 | 06:30/km

日期: 2013-08-27 22:16 - 卡路里: 373 Cal

Pace: 07'16" / 08'47" / 05'55" / 06'44" / 05'40" / 05'16" / 05'48" / 07'09" /

400*8
105s/r

8月累積里程 : 17.38 km

MIZUNO WAVE EKIDEN SI 累積 : 517.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 戴文川和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'47"	00:16'03"
3	05'55"	00:21'58"
4	06'44"	00:28'42"
5	05'40"	00:34'22"
6	05'16"	00:39'38"
7	05'48"	00:45'26"
7.3	07'08"	00:47'31"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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