5.0 km | 00:25:10 | 05:00/km日期: 2016-08-02 21:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 4120 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'00" / 04'34" / 04'36" / 04'36" / 06'06" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'27") | 1002 / 1002 | 169 / 117 |
| 2 | | 04'35" (+00'01") | 1009 / 2012 | 170 / 127 |
| 3 | | 04'34" | 1004 / 3016 | 170 / 128 |
| 4 | | 04'34" | 1006 / 4022 | 167 / 130 |
| 5 | | 06'07" (+01'33") | 1002 / 5025 | 146 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'34" | 00:09'34" |
| 3 | 04'36" | 00:14'10" |
| 4 | 04'36" | 00:18'46" |
| 5 | 06'06" | 00:24'52" |
| 5.0 | 13'57" | 00:25'10" |
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