7.3 km | 00:45:52 | 06:16/km日期: 2016-08-03 05:36 - 地點: 華亞科技園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'17" / 06'12" / 06'15" / 06'08" / 06'05" / 06'30" / 06'33" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 868 / 4868 |
| 6 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 5868 |
| 7 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 6868 |
| 8 | | 06'21" (+00'27") | 442 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
209.54 km 
Nike Flyknit Lunar 2+ 累積 :
797.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 3 | 06'15" | 00:18'44" |
| 4 | 06'08" | 00:24'52" |
| 5 | 06'05" | 00:30'57" |
| 6 | 06'30" | 00:37'27" |
| 7 | 06'33" | 00:44'00" |
| 7.3 | 06'03" | 00:45'53" |
留言 
展開計圈分析
