12.0 km | 01:16:14 | 06:20/km日期: 2013-08-28 21:29 - 平均心率: 102 - 卡路里: 1100 Cal
Pace: 06'03" / 06'25" / 06'17" / 06'15" / 06'20" / 06'20" / 06'22" / 06'29" / 06'52" / 06'06" / 06'08" / 06'10" / 26'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 12074 / 12074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.91 km 
ASICS GT2000 累積 :
1016.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'25" | 00:12'28" |
| 3 | 06'17" | 00:18'45" |
| 4 | 06'15" | 00:25'00" |
| 5 | 06'20" | 00:31'20" |
| 6 | 06'20" | 00:37'40" |
| 7 | 06'22" | 00:44'02" |
| 8 | 06'29" | 00:50'31" |
| 9 | 06'52" | 00:57'23" |
| 10 | 06'06" | 01:03'29" |
| 11 | 06'08" | 01:09'37" |
| 12 | 06'10" | 01:15'47" |
| 12.0 | 26'28" | 01:16'14" |
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