10.0 km | 01:09:28 | 06:55/km日期: 2024-06-10 17:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 56.3
Pace: 06'49" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'49" / 05'50" / 05'47" / 08'16" / 07'33" / 11'31" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'31" (+05'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'41" (+08'58") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 209.96 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'52" | 00:12'41" |
| 3 | 05'48" | 00:18'29" |
| 4 | 05'44" | 00:24'13" |
| 5 | 05'49" | 00:30'02" |
| 6 | 05'50" | 00:35'52" |
| 7 | 05'47" | 00:41'39" |
| 8 | 08'16" | 00:49'55" |
| 9 | 07'33" | 00:57'28" |
| 10 | 11'31" | 01:08'59" |
| 10.0 | 15'00" | 01:09'30" |
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