陳奎麟 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳奎麟台中
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5.8 km | 00:35:55 | 06:11/km

日期: 2016-08-03 12:08 - 總爬升: 662 m - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 42%

Pace: 02'06" / 01'22" / 03'27" / 03'18" / 01'14" / 01'29" / 01'37" / 01'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'58"

(00'58")

01'00"

963 / 963

2

03'31"

(04'29")

03'30" (+02'30")

1000 / 1963

3

03'34"

(08'03")

03'24" (+02'24")

1045 / 3009

4

01'23"

(09'26")

01'23" (+00'23")

992 / 4001

5

01'29"

(10'55")

01'31" (+00'31")

975 / 4976

展開計圈分析

8月累積里程 : 149.14 km

廠牌型號累積 : 692.7 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

陳信安, 曾少均和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'06"	00:02'06"
2	01'22"	00:03'28"
3	03'27"	00:06'55"
4	03'18"	00:10'13"
5	01'14"	00:11'27"
6	01'29"	00:12'56"
7	01'37"	00:14'33"
7.5	03'00"	00:15'55"

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