10.6 km | 01:08:02 | 06:24/km日期: 2024-06-14 07:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'38" / 06'18" / 06'29" / 06'44" / 06'55" / 06'56" / 05'13" / 05'49" / 08'15" / 06'03" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'13") | 614 / 10614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.37 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'18" | 00:12'56" |
| 3 | 06'29" | 00:19'25" |
| 4 | 06'44" | 00:26'09" |
| 5 | 06'55" | 00:33'04" |
| 6 | 06'56" | 00:40'00" |
| 7 | 05'13" | 00:45'13" |
| 8 | 05'49" | 00:51'02" |
| 9 | 08'15" | 00:59'17" |
| 10 | 06'03" | 01:05'20" |
| 10.6 | 06'25" | 01:09'17" |
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