KT 2024/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
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5.7 km | 01:05:29 | 11:31/km

日期: 2024-06-15 07:29 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 81 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.3

Pace: 14'59" / 12'33" / 09'17" / 08'27" / 08'31" / 16'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'15"

(15'15")

14'58" (+06'36")

1018 / 1018

2

12'25"

(27'40")

12'20" (+03'58")

1005 / 2024

3

09'09"

(36'49")

09'14" (+00'52")

989 / 3013

4

08'30"

(45'19")

08'22"

1015 / 4028

5

08'38"

(53'57")

08'39" (+00'17")

997 / 5026

6

11'13"

(01:05'10")

16'28" (+08'06")

680 / 5707

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6月累積里程 : 150.31 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 7 months ago

陳炫宏, Bard Lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'59"	00:14'59"
2	12'33"	00:27'32"
3	09'17"	00:36'49"
4	08'27"	00:45'16"
5	08'31"	00:53'47"
5.7	16'05"	01:05'10"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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