郭燒麵 2013/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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15.3 km | 01:34:15 | 06:10/km

日期: 2013-09-01 06:01 - 總爬升: 289 m - 地點: 大古山 - 天氣: 好 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 06'12" / 06'29" / 07'00" / 06'42" / 06'39" / 06'34" / 06'31" / 06'31" / 06'48" / 06'15" / 05'59" / 05'24" / 05'29" / 05'00" / 05'22" / 05'13" /

官老爺及文昌大舉辦的團練~己霸婚
除了幫江大俠接風以及早已熟識的團友外，又認識的許多新跑友，一路上有說有笑，還有美景可以欣賞，真是太棒啦~
補給居然還有米魯，小弟快哭了~接下來壓力大了~
再次謝謝官大老爺及文昌大~跪拜

9月累積里程 : 303.24 km

GPX 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), 紀小雄和其他 139 人說推

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觀看另 6 則留言

郭燒麵政賢：偶們一起吧~不是跟你跑喔
老官大：真的壓力粉大
黃陳：你在拜什摸？
仁釗兄：下次在一起
江大：下次是大棟山爬行隊~

2013-09-02 23:24 ·

2 個人推

💫SAM 跑這麼棒ㄚ那個拜完之後的貢品口以給偶包肥企嗎?

2013-09-02 23:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'29"	00:12'41"
3	07'00"	00:19'41"
4	06'42"	00:26'23"
5	06'39"	00:33'02"
6	06'34"	00:39'36"
7	06'31"	00:46'07"
8	06'31"	00:52'38"
9	06'48"	00:59'26"
10	06'15"	01:05'41"
11	05'59"	01:11'40"
12	05'24"	01:17'04"
13	05'29"	01:22'33"
14	05'00"	01:27'33"
15	05'22"	01:32'55"
15.3	05'12"	01:34'15"

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