馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    品衡(慢慢蛇) 屏東
    ID 75409
    476 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    品衡(慢慢蛇) 
    5.2 km | 00:32:25 | 06:14/km
    日期: 2016-08-04 16:49 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
    Pace: 06'19" / 06'05" / 05'44" / 06'20" / 06'34" / 06'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'14" (+00'28")997 / 997
    2
    06'11"  (12'24")
    		06'05" (+00'19")1015 / 2012
    3
    05'50"  (18'14")
    		05'46"1010 / 3022
    4
    06'20"  (24'34")
    		06'16" (+00'30")1008 / 4031
    5
    06'39"  (31'13")
    		06'38" (+00'52")1000 / 5032
    6
    01'12"  (32'25")
    		07'03" (+01'17")169 / 5202

    同事邀跑，故意的開始就海放我，沒關係我就慢慢跑

    8月累積里程 : 252.08 km
    Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 8 years ago
    taifone, Daniel Lee 和其他 278 人說推
    · 留言
    觀看另 56 則留言
    Su Mei Xie 傍晚好ㄚ，運動快樂～
    2016-08-04 17:32 ·
     1 個人推
    歐俊聰 品衡兄～午安～運動樂活愉快～
    2016-08-04 17:39 ·
     1 個人推
    David 品衡兄 晚上好~運動愉快^_^
    2016-08-04 17:56 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 品衡兄，晚安!運動愉快!!!
    2016-08-04 18:06 ·
     1 個人推
    王偉明 下午安喔(oﾟωﾟo)
    哈哈哈～～讓他自己跑吧XD
    2016-08-04 18:07 ·
     1 個人推
    huangderek 品衡兄 運動愉快 晚安^_^～
    2016-08-04 18:26 ·
     1 個人推
    楊姐 品衡
    晚安 運動愉快！
    2016-08-04 18:40 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 品衡：晚上好！那就自己慢慢跑，欣賞一路風景
    運動樂活
    2016-08-04 18:46 ·
     2 個人推
    蔡旺旺 品大 晚上好運動愉快！
    2016-08-04 18:57 ·
     1 個人推
    吳晉賢 品衡：晚安！有主見。
    2016-08-04 19:08 ·
     2 個人推
    陳世杰 品衡兄晚安～跑快沒朋友，隨心所欲，怡然自得。
    2016-08-04 19:29 ·
     2 個人推
    DOUDOU 晚安愉快～
    2016-08-04 19:29 ·
     1 個人推
    陳志祥 品大晚安，也太無良的同事了
    好歹要海放即使來不及說，也最後一段再衝刺，呵呵!
    2016-08-04 19:34 ·
     2 個人推
    姜林明瑾 慢慢跑就好
    2016-08-04 19:55 ·
     1 個人推
    老飛 晚安品衡兄，自己節奏就好哦！
    2016-08-04 19:57 ·
     2 個人推
    Kung 慢跑愉快，晚安！
    2016-08-04 19:59 ·
     1 個人推
    黃亘志 品衡哥 晚安～運動愉快^_^
    2016-08-04 20:20 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 衡哥晚安！運動愉快！
    2016-08-04 20:26 ·
     1 個人推
    施建國 晚安
    2016-08-04 20:31 ·
     1 個人推
    鄭伯 品衡兄晚安~
    最後超過他了沒 ?
    2016-08-04 20:39 ·
     1 個人推
    高文言 品衡兄晚安，運動愉快。
    2016-08-04 20:43 ·
     1 個人推
    吳毓祐 品衡大 晚安 運動快樂！
    2016-08-04 20:45 ·
     1 個人推
    keats chi 晚安 運動愉快
    2016-08-04 20:57 ·
     1 個人推
    莊克臣 品衡 運動愉快!
    2016-08-04 21:00 ·
     1 個人推
    chiu chiu 晚安，運動愉快！
    2016-08-04 21:06 ·
     1 個人推
    stanleyDan 品衡哥~晚上好喔~~運動愉快喔~其實是假的 是妳同事跟不上妳啦
    2016-08-04 21:11 ·
     2 個人推
    李百信 晚安運動快樂哦～
    2016-08-04 21:21 ·
     1 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 衡帥 運動愉悅^^謙卑的品德最高尚！
    2016-08-04 21:23 ·
     2 個人推
    Frank H. 品衡兄晚安
    2016-08-04 21:36 ·
     1 個人推
    昭昇 讚。隨心跑。
    2016-08-04 21:37 ·
     1 個人推
    姜宗文 衡大晚安囉！
    2016-08-04 21:48 ·
     1 個人推
    jessica 品衡大哥晚安~
    大哥，慢慢跑也很快耶~^^
    2016-08-04 21:49 ·
     1 個人推
    Belle 晚安品衡
    2016-08-04 21:49 ·
     1 個人推
    Redface Wang 品衡大哥晚安～
    2016-08-04 21:51 ·
     1 個人推
    謝宗晉 品衡兄 晚安 運動愉快
    2016-08-04 21:57 ·
     1 個人推
    自主創新 晚安、跟著感覺跑最重要、讚！
    2016-08-04 22:05 ·
     1 個人推
    靜山 品衡： 晚安！ 運動愉快~
    2016-08-04 22:16 ·
     1 個人推
    CJL 晚安愉快啊^^
    2016-08-04 22:22 ·
     1 個人推
    阿興 品衡兄 晚安愉快！
    2016-08-04 22:38 ·
     1 個人推
    陶小雨 品衡晚安，運動愉快
    2016-08-04 23:00 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 品衡大果然沈的住氣！^_^
    2016-08-04 23:02 ·
     1 個人推
    山羊 品衡晚安!運動愉快~
    2016-08-04 23:13 ·
     1 個人推
    邱暉銘 衡帥 改天換你海放他～
    2016-08-04 23:14 ·
     1 個人推
    R King 品衡大仔：晚安愉快！慢慢跑就好惹！
    2016-08-04 23:26 ·
     1 個人推
    李崧豪 衡哥~運動愉快
    2016-08-04 23:36 ·
     1 個人推
    童新三 晚安！運動健康愉快！小不忍則亂大謀！讚！
    2016-08-04 23:52 ·
     2 個人推
    zaquitar.踩可達
    晚安~運動愉悅~
    2016-08-04 23:53 ·
     1 個人推
    Elaine🌸 很認真呢！一天照三餐跑也。
    2016-08-05 00:41 ·
     2 個人推
    丁彥伶 謝謝！你也加油
    2016-08-05 05:38 ·
     1 個人推
    陳忠寶 品衡早安愉快
    2016-08-05 05:51 ·
     1 個人推
    詹德萬 品衡早安 運動愉快
    2016-08-05 08:15 ·
     1 個人推
    能能 早安愉快！
    2016-08-05 10:21 ·
     1 個人推
    寶芸 品衡早安*^O^*
    2016-08-05 10:45 ·
     1 個人推
    Liu 品衡大：午安好~

    運動愉悅/自在開心哦 ^O^
    2016-08-05 11:29 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 品衡大, 午安, 慢慢跑讚!!!
    2016-08-05 11:42 ·
     1 個人推
    Peggy0711 邀跑還海放你，騎車刷卡回來~~哈，午安！
    2016-08-05 11:56 ·
     1 個人推
    Vanessa🎀 品衡大哥午安，運動愉快
    2016-08-05 12:03 ·
     2 個人推
    Peggy0711 哈~帥
    討回來！
    2016-08-05 16:50 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    206'05"00:12'24"
    305'44"00:18'08"
    406'20"00:24'28"
    506'34"00:31'02"
    5.206'50"00:32'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :