6.3 km | 01:27:08 | 13:56/km日期: 2016-08-04 19:16 - 平均心率: 96 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 13'51" / 13'37" / 16'11" / 13'49" / 13'50" / 14'26" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'26" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'59" (+00'23") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 13'37" | 00:27'28" |
| 3 | 16'11" | 00:43'39" |
| 4 | 13'49" | 00:57'28" |
| 5 | 13'50" | 01:11'18" |
| 6 | 14'26" | 01:25'44" |
| 6.3 | 14'00" | 01:29'15" |
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