10.2 km | 00:56:43 | 05:32/km日期: 2024-06-18 19:43 - 平均心率: 168 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 05'34" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'28" / 05'37" / 05'27" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'10") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.16 km 
HOKA ONE ONE Mach 6 26.5 累積 :
902.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'35" | 00:11'09" |
| 3 | 05'33" | 00:16'42" |
| 4 | 05'30" | 00:22'12" |
| 5 | 05'36" | 00:27'48" |
| 6 | 05'37" | 00:33'25" |
| 7 | 05'33" | 00:38'58" |
| 8 | 05'28" | 00:44'26" |
| 9 | 05'37" | 00:50'03" |
| 10 | 05'27" | 00:55'30" |
| 10.2 | 05'36" | 00:56'44" |
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