12.0 km | 01:06:12 | 05:30/km日期: 2024-06-20 18:27 - 地點: 小操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'34" / 05'36" / 05'32" / 05'19" / 05'18" / 05'18" / 05'27" / 05'23" / 05'29" / 05'29" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'33") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'34" (+00'17") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'17" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 19 / 12019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
305.85 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'34" | 00:17'15" |
| 4 | 05'36" | 00:22'51" |
| 5 | 05'32" | 00:28'23" |
| 6 | 05'19" | 00:33'42" |
| 7 | 05'18" | 00:39'00" |
| 8 | 05'18" | 00:44'18" |
| 9 | 05'27" | 00:49'45" |
| 10 | 05'23" | 00:55'08" |
| 11 | 05'29" | 01:00'37" |
| 12 | 05'29" | 01:06'06" |
| 12.0 | 05'01" | 01:06'12" |
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