咖哩基 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

咖哩基台北市
ID 245391

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8.4 km | 00:46:33 | 05:33/km

日期: 2016-08-04 23:52 - 地點: 中正廟 - 天氣: 熱風 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'12" / 05'16" / 05'29" / 05'29" / 05'37" / 05'46" / 05'45" / 05'49" / 05'51" /

距離路跑
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改變現在才能扭轉未來

8月累積里程 : 85.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Roy Hsieh 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'16"	00:10'28"
3	05'29"	00:15'57"
4	05'29"	00:21'26"
5	05'37"	00:27'03"
6	05'46"	00:32'49"
7	05'45"	00:38'34"
8	05'49"	00:44'23"
8.4	05'55"	00:46'33"

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成績 : 01:07:05

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