8.6 km | 00:49:20 | 05:45/km日期: 2024-06-24 05:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.6
Pace: 05'36" / 05'07" / 05'27" / 05'31" / 05'43" / 05'28" / 05'31" / 05'52" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'06" (+03'59") | 556 / 8556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
187.98 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'07" | 00:10'43" |
| 3 | 05'27" | 00:16'10" |
| 4 | 05'31" | 00:21'41" |
| 5 | 05'43" | 00:27'24" |
| 6 | 05'28" | 00:32'52" |
| 7 | 05'31" | 00:38'23" |
| 8 | 05'52" | 00:44'15" |
| 8.6 | 09'07" | 00:49'20" |
留言 
展開計圈分析
