10.0 km | 01:03:00 | 06:17/km日期: 2024-06-23 06:11 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'18" / 13'29" / 01'43" / 08'07" / 08'01" / 07'26" / 05'00" / 05'12" / 07'16" / 09'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+02'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'23") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.48 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 13'29" | 00:19'47" |
| 3 | 01'43" | 00:21'30" |
| 4 | 08'07" | 00:29'37" |
| 5 | 08'01" | 00:37'38" |
| 6 | 07'26" | 00:45'04" |
| 7 | 05'00" | 00:50'04" |
| 8 | 05'12" | 00:55'16" |
| 9 | 07'16" | 01:02'32" |
| 10 | 09'00" | 01:11'32" |
| 10.0 | 05'31" | 01:11'41" |
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