6.5 km | 00:42:57 | 06:36/km日期: 2024-06-22 17:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'44" / 06'47" / 06'21" / 06'00" / 07'15" / 07'02" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+02'04") | 408 / 2408 |
| 4 | | 04'29" (+00'05") | 412 / 2821 |
| 5 | | 10'32" (+06'08") | 194 / 3016 |
| 6 | | 04'32" (+00'08") | 408 / 3425 |
| 7 | | 11'37" (+07'13") | 191 / 3617 |
| 8 | | 04'29" (+00'05") | 410 / 4028 |
| 9 | | 11'27" (+07'03") | 199 / 4227 |
| 10 | | 04'28" (+00'04") | 407 / 4634 |
| 11 | | 11'23" (+06'59") | 201 / 4835 |
| 12 | | 04'25" (+00'01") | 410 / 5246 |
| 13 | | 11'43" (+07'19") | 197 / 5443 |
| 14 | | 04'37" (+00'13") | 407 / 5851 |
| 15 | | 11'23" (+06'59") | 198 / 6050 |
| 16 | | 04'24" | 410 / 6460 |
| 17 | | 12'13" (+07'49") | 36 / 6497 |
| 18 | | 06'29" (+02'05") | 2 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.10 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'47" | 00:13'31" |
| 3 | 06'21" | 00:19'52" |
| 4 | 06'00" | 00:25'52" |
| 5 | 07'15" | 00:33'07" |
| 6 | 07'02" | 00:40'09" |
| 6.5 | 05'38" | 00:42'58" |
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