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翁金俊
高雄
ID 217409
482 位追隨者
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翁金俊
3.1 km
|
00:19:22
|
06:18/km
日期:
2016-08-09 20:43
-
卡路里:
174 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
73%
Pace: 06'36" / 06'06" / 06'08" / 07'37" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'24"
(06'24")
06'30" (+00'26")
983 / 983
2
06'13"
(12'37")
06'11" (+00'07")
1003 / 1986
3
06'07"
(18'44")
06'04"
1007 / 2993
4
00'38"
(19'22")
08'14" (+02'10")
76 / 3070
8月累積里程 :
150.53 km
Android - asus ASUS_Z007 上傳
| 8 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
登順
和其他
164
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
賀少俠
俊大
晚安
情人節愉快
2016-08-09 21:25 ·
1
個人推
huangderek
金俊兄 運動愉快 晚安^_^～
2016-08-09 21:32 ·
1
個人推
歐俊聰
金俊兄～晚安～運動愉快～
2016-08-09 21:40 ·
1
個人推
Frank H.
金俊兄晚安，情人佳節快樂
2016-08-09 21:43 ·
1
個人推
李百信
金俊兄晚安~運動及情人節快樂哦～
2016-08-09 21:44 ·
1
個人推
黃亘志
金俊哥 晚安～情人節快樂^_^
2016-08-09 22:01 ·
1
個人推
老飛
晚上愉快。
2016-08-09 22:06 ·
1
個人推
賴秋景
翁大，情人節快樂～
2016-08-09 22:20 ·
1
個人推
陳榮興
晚安-運動愉快！
2016-08-09 22:24 ·
1
個人推
林尹雅
晚安～情人節運動愉快！
2016-08-09 22:25 ·
1
個人推
姜宗文
金俊兄七夕情人節快樂喔！
2016-08-09 22:34 ·
1
個人推
Kent Hong （見成）
俊哥晚安！運動及七夕情人節愉快！
2016-08-09 22:42 ·
1
個人推
chiu chiu
晚安運動愉快！
2016-08-09 22:51 ·
1
個人推
謝宗晉
金俊兄 晚安 運動愉快
2016-08-09 23:16 ·
1
個人推
❣荷°°⊙﹏⊙⑅
翁大 情人節快樂 舒心好眠^^
2016-08-09 23:53 ·
1
個人推
張慶忠
晚安~情人節夜晚及運動舒心愉快!
2016-08-10 00:44 ·
1
個人推
feng
翁兄 早!
2016-08-10 08:10 ·
1
個人推
能能
金俊兄：早，運動愉快！
2016-08-10 08:17 ·
1
個人推
高祥諺
金俊兄~早安運動愉快。
2016-08-10 09:43 ·
2
個人推
這是我
午安
2016-08-10 14:18 ·
2
個人推
小Z
金俊哥 運動愉快
2016-08-10 19:19 ·
1
個人推
小任
金俊兄 運動愉快！
2016-08-11 10:57 ·
1
個人推
andy
下午愉快!
2016-08-11 16:28 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'36"
00:06'36"
2
06'06"
00:12'42"
3
06'08"
00:18'50"
3.1
07'35"
00:19'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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Piko Chiu
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21.7 km
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08:10/km
Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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5.0 km
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Piko Chiu
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25.1 km
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Piko Chiu
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8.3 km
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鄭穗霓
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12.7 km
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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05:04/km
台中阿森
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台中阿森
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