10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km日期: 2016-08-03 20:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1233 Cal - 總步數: 9655 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'06" / 05'31" / 05'42" / 05'37" / 05'51" / 05'39" / 05'50" / 05'57" / 05'48" / 05'27" / 34'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'09") | 1002 / 1002 | 163 / 112 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 1001 / 2004 | 167 / 108 |
| 3 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 3006 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4007 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'50" (+00'33") | 1002 / 5010 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'21") | 1005 / 6015 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'47" (+00'30") | 1003 / 7018 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'55" (+00'38") | 1003 / 8022 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'48" (+00'31") | 1006 / 9028 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'17" | 1001 / 10030 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.14 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'31" | 00:10'37" |
| 3 | 05'42" | 00:16'19" |
| 4 | 05'37" | 00:21'56" |
| 5 | 05'51" | 00:27'47" |
| 6 | 05'39" | 00:33'26" |
| 7 | 05'50" | 00:39'16" |
| 8 | 05'57" | 00:45'13" |
| 9 | 05'48" | 00:51'01" |
| 10 | 05'27" | 00:56'28" |
| 10.0 | 34'32" | 00:56'51" |
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