5.4 km | 00:46:02 | 08:27/km日期: 2024-06-25 17:11 - 地點: 體育客 - 天氣: 雨 - 平均心率: 120 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'35" / 07'36" / 07'17" / 07'06" / 07'15" / 18'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'21" (+11'15") | 443 / 5443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.68 km 
saucony axon3黑 累積 :
806.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'36" | 00:16'11" |
| 3 | 07'17" | 00:23'28" |
| 4 | 07'06" | 00:30'34" |
| 5 | 07'15" | 00:37'49" |
| 5.4 | 18'37" | 00:46'05" |
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