阮靖惟 2024/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

阮靖惟屏東
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Best Results:

Half Marathons : 01:47:57

Will Attend :

2025 第二屆林仔邊黑珍珠馬拉松
03/02 Days Remaining : 37

Total Distance :

751.4 km |

0.0 km
2025 Year :

72.6 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	72.6	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	86.5	0.0
Nov	67.1	0.0
Oct	69.4	0.0
Sep	68.1	0.0
Aug	74.1	0.0

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2024/06/15 Wow! 阮靖惟's personal best - Half Marathons | 01:47:57
2024/06/08 阮靖惟 finished first half marathon! - 龍舟競馬奔向健康線上路跑

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4.0 km | 00:23:18 | 05:50/km

日期: 2024-06-23 16:28 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65.7

Pace: 05'42" / 06'00" / 05'58" / 05'40" /

6月累積里程 : 93.25 km

Strava 上傳 | 7 months ago

陳智信說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'00"	00:11'42"
3	05'58"	00:17'40"
4.0	05'40"	00:23'18"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"