2.2 km | 00:15:32 | 07:03/km日期: 2024-06-30 05:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'05" / 06'58" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'24") | 199 / 2199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
359.44 km MIZUNO WaveRider 26藍 累積 :
1919.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'58" | 00:14'03" |
2.2 | 07'25" | 00:15'32" |