9.7 km | 01:22:53 | 08:34/km日期: 2024-06-28 05:10 - 平均心率: 109 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 14368 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 10'59" / 08'45" / 08'49" / 08'26" / 08'31" / 07'57" / 08'26" / 07'01" / 08'32" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'59" (+04'01") | 1000 / 1000 | 142 / 63 |
2 | | 08'44" (+01'46") | 1000 / 2001 | 172 / 66 |
3 | | 08'51" (+01'53") | 1000 / 3002 | 175 / 64 |
4 | | 08'26" (+01'28") | 1001 / 4003 | 176 / 67 |
5 | | 08'33" (+01'35") | 1000 / 5003 | 177 / 65 |
6 | | 07'58" (+01'00") | 1000 / 6004 | 183 / 68 |
7 | | 08'23" (+01'25") | 1000 / 7004 | 181 / 65 |
8 | | 06'58" | 1000 / 8004 | 191 / 74 |
9 | | 08'34" (+01'36") | 1001 / 9006 | 168 / 69 |
10 | | 08'06" (+01'08") | 655 / 9662 | 177 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
451.77 km Asics TartherEdge 累積 :
1605.0 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'59" | 00:10'59" |
2 | 08'45" | 00:19'44" |
3 | 08'49" | 00:28'33" |
4 | 08'26" | 00:36'59" |
5 | 08'31" | 00:45'30" |
6 | 07'57" | 00:53'27" |
7 | 08'26" | 01:01'53" |
8 | 07'01" | 01:08'54" |
9 | 08'32" | 01:17'26" |
9.7 | 08'12" | 01:22'53" |