10.7 km | 01:28:17 | 08:14/km日期: 2024-06-28 05:01 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 07'30" / 07'32" / 08'18" / 08'20" / 08'45" / 13'28" / 05'33" / 05'48" / 06'00" / 06'32" / 14'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
262.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'32" | 00:15'02" |
| 3 | 08'18" | 00:23'20" |
| 4 | 08'20" | 00:31'40" |
| 5 | 08'45" | 00:40'25" |
| 6 | 13'28" | 00:53'53" |
| 7 | 05'33" | 00:59'26" |
| 8 | 05'48" | 01:05'14" |
| 9 | 06'00" | 01:11'14" |
| 10 | 06'32" | 01:17'46" |
| 10.7 | 14'48" | 01:28'17" |
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