7.0 km | 00:52:01 | 07:25/km日期: 2024-06-29 06:07 - 地點: 四湖公園 - 平均心率: 123 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 8910 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83
Pace: 07'30" / 06'59" / 06'53" / 06'48" / 06'36" / 06'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'50") | 1000 / 1000 | 181 / 72 |
| 2 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 2000 | 180 / 77 |
| 3 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 3001 | 183 / 76 |
| 4 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 4001 | 183 / 78 |
| 5 | | 06'47" | 1001 / 5003 | 182 / 80 |
| 6 | | 06'53" (+00'06") | 1001 / 6004 | 181 / 80 |
| 7 | | 13'07" (+06'20") | 725 / 6729 | 123 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
173.10 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'59" | 00:14'29" |
| 3 | 06'53" | 00:21'22" |
| 4 | 06'48" | 00:28'10" |
| 5 | 06'36" | 00:34'46" |
| 6 | 06'43" | 00:41'29" |
| 6.7 | 14'25" | 00:52'01" |
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