5.2 km | 00:43:43 | 08:24/km日期: 2024-07-02 19:04 - 平均心率: 92 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'28" / 07'23" / 08'11" / 08'00" / 09'08" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'18") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'23" | 00:16'51" |
| 3 | 08'11" | 00:25'02" |
| 4 | 08'00" | 00:33'02" |
| 5 | 09'08" | 00:42'10" |
| 5.2 | 07'39" | 00:43'43" |
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