宇宙流浪人 2013/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

宇宙流浪人台北市
ID 13910

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宇宙流浪人

16.1 km | 01:26:04 | 05:20/km

日期: 2013-09-04 21:18 - 地點: 石牌->關渡橋 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'32" / 04'41" / 05'01" / 05'14" / 05'14" / 05'23" / 05'35" / 05'14" / 05'17" / 05'20" / 05'27" / 05'31" / 05'24" / 05'31" / 05'49" / 05'19" / 05'44" /

9月累積里程 : 97.59 km

M1 上傳 | 11 years ago

Nick, james翰哥和其他 15 人說推

·

吉哥水啦

2013-09-05 16:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'41"	00:10'13"
3	05'01"	00:15'14"
4	05'14"	00:20'28"
5	05'14"	00:25'42"
6	05'23"	00:31'05"
7	05'35"	00:36'40"
8	05'14"	00:41'54"
9	05'17"	00:47'11"
10	05'20"	00:52'31"
11	05'27"	00:57'58"
12	05'31"	01:03'29"
13	05'24"	01:08'53"
14	05'31"	01:14'24"
15	05'49"	01:20'13"
16	05'19"	01:25'32"
16.1	05'42"	01:26'04"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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