5.1 km | 00:24:58 | 04:54/km日期: 2024-07-10 05:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.4
Pace: 04'59" / 04'55" / 06'26" / 06'35" / 06'12" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'14") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'54" (+00'06") | 404 / 806 |
| 3 | | 04'56" (+00'08") | 404 / 1210 |
| 4 | | 04'50" (+00'02") | 409 / 1620 |
| 5 | | 04'51" (+00'03") | 405 / 2026 |
| 6 | | 04'51" (+00'03") | 406 / 2432 |
| 7 | | 04'48" | 413 / 2845 |
| 8 | | 04'55" (+00'07") | 403 / 3249 |
| 9 | | 05'05" (+00'17") | 393 / 3642 |
| 10 | | 04'53" (+00'05") | 402 / 4045 |
| 11 | | 04'55" (+00'07") | 407 / 4453 |
| 12 | | 04'58" (+00'10") | 406 / 4859 |
| 13 | | 04'51" (+00'03") | 217 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.91 km 
HOKA ONE ONE Rincon 3 26.5 累積 :
1058.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'55" | 00:09'54" |
| 3 | 06'26" | 00:16'20" |
| 4 | 06'35" | 00:22'55" |
| 5 | 06'12" | 00:29'07" |
| 5.1 | 04'44" | 00:29'29" |
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