3.9 km | 00:31:45 | 08:11/km日期: 2016-08-09 21:10 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 08'40" / 07'06" / 08'55" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'58") | 877 / 3877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.86 km 
Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'06" | 00:15'46" |
| 3 | 08'55" | 00:24'41" |
| 3.9 | 08'04" | 00:31'46" |
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