8.0 km | 00:47:28 | 05:55/km日期: 2024-07-04 17:50 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.8
Pace: 05'35" / 06'39" / 05'57" / 05'52" / 05'52" / 05'41" / 05'53" / 3000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1002 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
152.93 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'39" | 00:12'14" |
| 3 | 05'57" | 00:18'11" |
| 4 | 05'52" | 00:24'03" |
| 5 | 05'52" | 00:29'55" |
| 6 | 05'41" | 00:35'36" |
| 7 | 05'53" | 00:41'29" |
| 8.0 | 05'59" | 00:47'29" |
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