楊小胖 2016/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊小胖台北市
ID 284119

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9.6 km | 01:00:02 | 06:17/km

日期: 2016-08-11 22:48 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'49" / 06'09" / 05'59" / 06'14" / 06'17" / 06'18" / 06'27" / 06'26" / 06'30" / 07'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 39.49 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

まさえ說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'09"	00:11'58"
3	05'59"	00:17'57"
4	06'14"	00:24'11"
5	06'17"	00:30'28"
6	06'18"	00:36'46"
7	06'27"	00:43'13"
8	06'26"	00:49'39"
9	06'30"	00:56'09"
9.6	06'59"	01:00'00"

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