7.0 km | 00:49:14 | 07:02/km日期: 2024-07-15 17:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.1
Pace: 07'39" / 07'39" / 06'57" / 06'55" / 07'16" / 06'24" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'01") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.53 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'39" | 00:15'18" |
| 3 | 06'57" | 00:22'15" |
| 4 | 06'55" | 00:29'10" |
| 5 | 07'16" | 00:36'26" |
| 6 | 06'24" | 00:42'50" |
| 7.0 | 06'26" | 00:49'15" |
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