4.3 km | 00:28:58 | 06:40/km日期: 2016-08-19 06:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 06'41" / 06'18" / 06'40" / 06'57" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'35") | 345 / 4345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
29.73 km 
puma IGNITE XT 累積 :
365.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'18" | 00:12'59" |
| 3 | 06'40" | 00:19'39" |
| 4 | 06'57" | 00:26'36" |
| 4.3 | 06'54" | 00:28'59" |
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