楊小胖 2016/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊小胖台北市
ID 284119

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9.9 km | 01:19:11 | 07:58/km

日期: 2016-08-18 19:41 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'58" / 06'07" / 05'50" / 06'04" / 06'25" / 08'19" / 11'08" / 09'47" / 07'20" / 12'11" /

基本訓練

8月累積里程 : 39.49 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 和まさえ說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'07"	00:13'05"
3	05'50"	00:18'55"
4	06'04"	00:24'59"
5	06'25"	00:31'24"
6	08'19"	00:39'43"
7	11'08"	00:50'51"
8	09'47"	01:00'38"
9	07'20"	01:07'58"
10.0	11'43"	01:19'11"

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