8.0 km | 00:51:50 | 06:28/km日期: 2024-07-16 18:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.3
Pace: 04'49" / 04'55" / 05'12" / 06'42" / 06'41" / 08'21" / 07'52" / 07'13" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'44") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.17 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'55" | 00:09'44" |
| 3 | 05'12" | 00:14'56" |
| 4 | 06'42" | 00:21'38" |
| 5 | 06'41" | 00:28'19" |
| 6 | 08'21" | 00:36'40" |
| 7 | 07'52" | 00:44'32" |
| 8 | 07'13" | 00:51'45" |
| 8.0 | 06'47" | 00:51'51" |
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