7.1 km | 00:53:06 | 07:30/km日期: 2024-06-28 21:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.5
Pace: 07'20" / 06'56" / 06'54" / 07'52" / 07'12" / 07'52" / 08'28" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'53") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.45 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'56" | 00:14'16" |
| 3 | 06'54" | 00:21'10" |
| 4 | 07'52" | 00:29'02" |
| 5 | 07'12" | 00:36'14" |
| 6 | 07'52" | 00:44'06" |
| 7 | 08'28" | 00:52'34" |
| 7.1 | 07'47" | 00:53'06" |
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