13.0 km | 01:35:37 | 07:20/km日期: 2024-07-17 16:19 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 16114 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 56.3
Pace: 06'04" / 06'51" / 06'52" / 07'54" / 07'23" / 07'39" / 08'13" / 07'47" / 08'12" / 07'15" / 07'30" / 06'58" / 06'35" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1002 / 1002 | 167 / 98 |
| 2 | | 06'49" (+00'45") | 1001 / 2003 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'54" (+00'50") | 1002 / 3005 | 168 / 86 |
| 4 | | 07'54" (+01'50") | 1001 / 4007 | 166 / 76 |
| 5 | | 07'31" (+01'27") | 1001 / 5009 | 168 / 79 |
| 6 | | 07'37" (+01'33") | 1000 / 6009 | 167 / 78 |
| 7 | | 08'14" (+02'10") | 1000 / 7009 | 166 / 73 |
| 8 | | 07'48" (+01'44") | 1001 / 8010 | 168 / 75 |
| 9 | | 08'10" (+02'06") | 1002 / 9013 | 166 / 73 |
| 10 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 10014 | 169 / 80 |
| 11 | | 07'27" (+01'23") | 1000 / 11014 | 169 / 78 |
| 12 | | 07'01" (+00'57") | 1001 / 12015 | 172 / 82 |
| 13 | | 06'36" (+00'32") | 1001 / 13017 | 172 / 87 |
| 14 | | 06'10" (+00'06") | 8 / 13025 | 120 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.15 km 
New Blance Hierro V7 累積 :
595.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'51" | 00:12'55" |
| 3 | 06'52" | 00:19'47" |
| 4 | 07'54" | 00:27'41" |
| 5 | 07'23" | 00:35'04" |
| 6 | 07'39" | 00:42'43" |
| 7 | 08'13" | 00:50'56" |
| 8 | 07'47" | 00:58'43" |
| 9 | 08'12" | 01:06'55" |
| 10 | 07'15" | 01:14'10" |
| 11 | 07'30" | 01:21'40" |
| 12 | 06'58" | 01:28'38" |
| 13 | 06'35" | 01:35'13" |
| 13.0 | 15'16" | 01:35'37" |
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