6.0 km | 00:46:08 | 07:39/km日期: 2024-07-20 23:32 - 平均心率: 112 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'34" / 07'47" / 06'29" / 08'01" / 07'50" / 08'10" / 14'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
363.20 km KALENJI Run Active Breath 累積 :
1187.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'47" | 00:15'21" |
3 | 06'29" | 00:21'50" |
4 | 08'01" | 00:29'51" |
5 | 07'50" | 00:37'41" |
6 | 08'10" | 00:45'51" |
6.0 | 14'10" | 00:46'08" |