陳品程Steven 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳品程Steven 新北市
ID 276210

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陳品程Steven

3.0 km | 00:59:02 | 19:40/km

日期: 2016-08-21 11:07 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 3965 - 平均步頻: 67 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 17'11" / 18'29" / 21'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'22"

(17'22")

17'19"

1002 / 1002

72 / 79

2

18'42"

(36'04")

18'41" (+01'22")

1000 / 2003

73 / 72

3

22'49"

(58'53")

22'48" (+05'29")

1000 / 3003

57 / 75

8月累積里程 : 53.40 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

廖昱童和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'11"	00:17'11"
2	18'29"	00:35'40"
3	21'59"	00:57'39"
3.0	2305'33"	00:59'02"

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