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 |  17.9 km | 01:46:14 | 05:56/km日期: 2016-08-13 06:12 - 總爬升: 272 m - 地點: 苗栗、南北河、玉清寺 - 卡路里: 1509 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% Pace: 05'30" / 05'45" / 05'33" / 05'31" / 05'09" / 06'03" / 06'07" / 08'32" / 06'15" / 05'32" / 05'48" / 05'43" / 06'50" / 05'26" / 05'31" / 05'32" / 05'43" / 05'43" / 00'01" / 今天跑的狀況還好，可能是最後一次調整了，所以，心態和體力都有較好的狀況，該是讓身體休息了，畢竟，多練，也來不及了。休息一下也不錯!! 8月累積里程 : 257.54 km XT 上傳 | 8 years ago
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