阿甘Lee～OM 2016/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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2.2 km | 00:10:48 | 04:48/km

日期: 2016-08-05 09:31 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 1966 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 05'17" / 04'21" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'23"

(05'23")

05'19" (+00'59")

1011 / 1011

175 / 107

2

04'18"

(09'41")

04'20"

989 / 2001

179 / 128

3

01'24"

(11'05")

05'40" (+01'20")

247 / 2248

180 / 98

8月累積里程 : 149.52 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Chief Lunger, 品衡(慢慢蛇) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'21"	00:09'38"
2.2	04'41"	00:10'48"

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